“Ho la tachicardia e mi sento il cuore in gola, quando entro in casa alla sera”
“Inizio a sudare quando devo parlare in pubblico e poi vado totalmente in confusione. Sono perennemente agitato e in allerta”
“A volte sento un dolore al petto così forte, che mi sembra di soffocare.
Preferisco non allontanarmi troppo di casa”
Molte persone sperimentano stati ansiosi invalidanti.
L’idea comune è che bisogna imparare a controllare l’ansia. Non puoi eliminare un sintomo se prima non lo hai compreso.
Nella StanzaPsico è necessario ricostruire insieme il significato personale e relazionale della problematica ansiosa, al fine di promuovere uno stato di benessere psicologico più soddisfacente per la persona.
