“Devo controllare sempre le calorie, perché se mangio troppo poi mi sento in colpa, per cui poi devo vomitare o fare molta attività fisica”
“Il cibo è per me uno sfogo e una consolazione affettiva. Tendo ad abbuffarmi”
“Non riesco a mangiare davanti agli, altri perché provo fastidio e vergogna”
La tua dieta non è solo ciò che mangi, è soprattutto quello che senti o non senti di volere introdurre nel tuo corpo fisicamente ed emotivamente.
In StanzaPsico ti aiutiamo a comprendere come migliorare la tua dieta emotiva e relazionale a seconda dei tuoi valori.
